Sophrologie, préparation mentale pour les sportifs, préparation aux examens pour les collégiens, lycéens, PBA (Psycho Bio Acupressure), massages (non thérapeutique), Reiki, Barres d’Access, massages assis (non thérapeutique).

Instant Zen vous propose : des séances collectives de sophrologie.

La sophrologie nous aide à développer notre confiance en nous, à gérer le stress, nos émotions, à renforcer notre mémoire et développer notre concentration.
De la préparation mentale pour les sportifs en club.
Sport individuel en général (tennis, golf).
De la préparation aux examens pour les collégiens, lycéens au sein des établissements scolaires.
De la PBA (Psycho Bio Acupressure), des massages, des soins en Reiki, des séances de Barres d’Access qui sont proposées
sur rdv au domicile des personnes. Les massages assis sont proposés dans les comités d’entreprise.

Les séances ont lieu le jeudi de 18h30 à 19h45.
Je serai normalement présente au Forum des associations le 3 septembre pour répondre à toutes vos questions.

Adhésion : 10 €
Adhésion au trimestre : 100 € (10 séances)

Contact : Geneviève Simon